13일 오전 방송된 SBS ‘좋은 아침’에서는 소녀시대의 트레이너 김지훈 씨가 출연해 신한류돌의 운동법을 공개했다. 빅마마 이혜정의 체중 감량을 돕기 위해서였다.
이날 방송에서 김 씨는 “소녀시대 티파니의 각선미를 만든 ‘532 운동법’을 소개하겠다”며 “5:3:2가 가장 아름답게 보이는 각선미 비율이다”라고 설명했다.
‘532 운동법’은 다리를 좌우로 벌리며 다섯 번을 뛰고, 다리를 앞뒤로 번갈아 다섯 번씩 뛰는 운동법으로 과거 ‘스타킹’에서도 공개돼 화제가 된 바 있다.
김 씨는 “티파니도 이 운동법으로 다리를 관리한다”면서“하체의 여러 근육을 다 잡을 수 있고 하나하나 작은 부위까지 자극할 수 있는 운동법으로 재밌게 할 수 있는 운동을 생각하다 만들어냈다”고 설명했다.
‘소녀시대 532 운동법’을 본 누리꾼들은 “이것만 하면 정말 티파니 다리가 될 수 있는거냐”, “나도 오늘부터 소녀시대 도전”, “올여름에 하의실종 가능해질까”라는 반응을 전했다.
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