백두산 유현상이 20kg 체중 감량에 성공한 비법을 밝혀 화제를 모으고 있다.
지난 26일 방송된 KBS 2TV '밥상의 신'에서는 유현상이 출연해 과거 최고 몸무게 시절에 대해 언급했다.
유현상은 과거 사진을 보며 "이 때가 81kg였다. 6개월만에 20kg 정도 뺐는데 지금은 유지다. 16kg 정도 뺐다"라고 밝혔다.
이어 그는 "백두산 멤버들이 키가 크다. 그래서 난 옆으로 찌워서 균형감을 맞추려다 보니 81㎏까지 나갔다"며 "이후 운동과 동안 밥상으로 20㎏을 감량했다"고 설명했다.
다이어트 비결로 유현상이 공개한 것은 동안 밥상에 들어가는 양파와 규칙적인 운동이였다.
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| ▲유현상 양파 다이어트 방법, 동안 밥상(사진= KBS 2TV 밥상의 신 캡처) |
동안 밥상 양파 다이어트는 양파 세 개를 깨끗이 씻어 냄비에 놓고 물 한 대접을 붓고 삶은 다음, 양파가 흐물흐물해지면서 생기는 양파즙을 보리차 대신 수시로 먹으면 효과적이다.
세 끼는 꼬박 챙겨 먹되 식사량을 평소의 2/3으로 먹으면 효과가 높아진다.
이를 접한 누리꾼들은 "유현상 양파 다이어트 방법, 동안 밥상, 나도 도전이다", "유현상 양파 다이어트 방법, 동안 밥상, 따라해봐야지", "유현상 양파 다이어트 방법, 동안 밥상, 그렇게 효과적인가?", "유현상 양파 다이어트 방법, 동안 밥상, 운동은 필수" 등의 반응을 보였다.
온라인이슈팀 popnews@heraldcorp.com
