흔히 다이어트를 하면서 체중감량에만 열중하는 사람들이 많지만 그 핵심은 체지방 제거에 있다는 걸 간과하는 사람들이 의외로 많다.
다이어트의 핵심은 체지방 제거와 꾸준한 관리로 체지방이 쌓이지 않도록 하는데 있다. 단순히 몸무게만 줄이는 것은 근본적인 다이어트가 되지 못한다.
▲[사진 제공=테마있는 명소] |
요즘은 이 체지방 제거를 전문 프로그램으로 실시하고 있는 전문가도 늘고 있다.
이 체지방 제거는 시간을 갖고 꾸준히 해야 한다. 제천 한방명의촌의 전문 프로그램에 의하면 빼는데 특별히 어려운 점은 없지만 프로그램에 따라 1주일에 두 번 정도 외래로 와서 특허받은 특별장치를 통해 제거하게 된다. 거의 모든 사람들이 성공했다. 그러나 중요한 것은 뺀 후 관리라고 한다. 지속적인 운동으로 관리해야 재발하지 않는다고 한다.
특히 배의 체지방은 성인병 유발 위험이 매우 높다고 한다. 혈관에 기름때를 많이 축적시키는 원인이 되기 때문이다.
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