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매주하는 공차기인데…준비운동은 무슨?
추위도 못말리는 주말운동족 스트레칭 필수테니스·배드민턴 등 손목·발목 염좌 조심마라톤은 신체상태 이상유무 확인후 도전운동시 200~450ml 수분섭취, 신진대사 도움겨울철 기온이 떨어지면 야외활동이 줄어들기 마련이다. 그러나 주말 운동을 즐기는 동호인들에게는 추위가 어떤 장애도 되지 않는다. 한 주간 쌓인 스트...
2016.02.18 11:47
“여성·아이 모셔라”…SUV의 진화
엠블럼 부근 터치로 트렁크 오픈어린이 보조시트 장착 안전 확보본격 신차시즌인 3월을 앞두고 SUV 출시가 줄잇는 가운데, 특히 여성과 아이들의 취향에 맞춘 각종 장치들이 눈길을 끈다. 렉서스가 17일 국내 출시한 중대형 SUV ‘신형 RX’에는 렉서스 최초로 손 동작만으로 문을 여는 기능이 포함됐다. 일명 ‘터치리스 파...
2016.02.18 11:35
기아차 하이브리드 SUV‘니로’유럽 출격
‘2016 제네바 모터쇼’서 첫 선신형 K5 왜건 3형제도 동반상륙기아자동차가 오는 3월 열리는 ‘2016 제네바 모터쇼’에서 하이브리드 소형 SUV 니로를 유럽 최초로 공개한다고 18일 밝혔다. 기아차는 지난 17일(현지시간) 유럽 현지에서 제네바 모터쇼 출품 예정인 신차를 사전 공개하는 미디어 행사를 가졌다. 이날 국내 ...
2016.02.18 11:34
[또 미술품 위작 파문] “경찰압수 이우환작품 12점 모두 가짜
최명윤 국제미술과학硏 소장“감정위원 6명 모두 위작결론”4년전 진품결론 2점도 위작3개조직이 위작관여 추정감정평가원 부실감정도 도마에서울경찰청 지능범죄수사대가 압수 수사 중인 이우환 화백의 작품 12점에 대해 모두 ‘위작’ 결론이 난 것으로 드러났다. 최명윤 국제미술과학연구소 소장(명지대 문화예술대학원 ...
2016.02.18 11:30
[생생건강365] 3개월이상 가래끓는 기침만성 기관지염 의심을
3개월이상 가래끓는 기침만성 기관지염 의심을만성 기관지염은 만성 폐쇄성 폐질환의 하나로 가래가 나오는 기침이 1년에 3개월 이상 지속되고 이런 증상이 2년 이상 연속적으로 나타나며, 기도가 서서히 좁아지는 비가역적 기도 폐쇄 현상을 통해 호흡에 어려움을 겪는 질병입니다.만성 기관지염의 원인으로는 흡연, 대기오...
2016.02.18 11:16
[내 몸을 지키는 건강푸드 ②] 결명자ㆍ시금치로 노안을 늦춰라
우리 몸에서 가장 먼저 노화가 시작되는 곳이 눈이다. 사람마다 조금씩 차이가 있지만 대부분 20살이 넘어가면서 시력이 감퇴되기 시작하고 40대를 넘어서면 노안의 증상을 느끼게 된다. 직장인 이 모씨(43)는 작년부터 책이나 신문, 스마트 폰을 볼 때 글자가 잘 보이지 않아 안경을 벗고 읽는다. 그는 “몇 해 전까지는 그...
2016.02.18 11:16
[내 몸을 지키는 건강푸드 ①] 폐건강 지킴이 4총사…브로콜리ㆍ토마토ㆍ무ㆍ고등어
폐는 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 공기의 들숨과 날숨을 통해 산소를 얻고 이산화탄소를 내보내는 기관이다. 폐의 기능이 약해지면 호흡을 하기 힘들어져 걷거나 계단을 오르내리는 단순한 일조차 힘들 수 있다. 건강한 폐는 신체활동의 기본이 되는 만큼 폐건강을 위협하는 요인들을 멀리하고 운동과 음식을 통해 폐...
2016.02.18 11:15
[신사동성형외과] 과욕이 부른 부자연스러운 코성형, 코재수술이 열쇠
직장인 김모(29, 여)씨는 최근 코성형 부작용으로 인해 큰 스트레스를 받았다. 지나치게 오똑하고 높은 콧대로 인해 인위적인 느낌이 지나치게 부각됐기 때문이다. 직장 동료들은 김 씨를 보며 "얼굴에서 코만 보인다"라고 놀려대기 일쑤였다.마음의 상처를 받은 김 씨는 결국 코재수술을 알아보기 시작했다. 김 ...
2016.02.18 11:01
수족냉증과 여성질환
겨울이 되면 수족냉증을 겪는 사람들이 한층 더 많아진다. 수족냉증이란 여러 신체적, 환경적 요인으로 인해 손, 발, 하복부가 지나치게 차다고 느끼는 증상이다. 심한 증상을 앓는 사람들은 손,발이 꽁꽁 언 것 같다, 찬바람이 나오는 것 같다는 표현을 쓰기도 한다.손발의 피부색의 변화, 저림, 마비 등의 감각 이상을 동...
2016.02.18 10:38
다크서클, 유티플봄성형외과에서 ‘눈 밑 지방 재배치’로 흉터 없이 해결하자!
사람의 첫인상은 보통 ‘눈’에 따라 달라진다. 눈 주위 피부의 생기와 탄력에 따라 상대의 나이를 짐작할 수 있는데 피부 조직 중 가장 약한 부분 중 하나인 눈가 피부를 관리하는 것은 쉬운 일이 아니다. 특히 만성피로와 스트레스에 시달리는 현대인들에게 눈 밑 다크서클은 한 번 생기면 잘 없어지지 않기 때문에 레이...
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"강남 105층 GBC 55층으로?" 현대차 계획, 제동 걸렸다[부동산360]
서울 강남구 삼성동 부지에 들어설 글로벌비즈니스센터(GBC)를 105층 1개 동이 아닌 55층 2개 동으로 낮춰 짓겠다는 현대자동차그룹의 계획에 제동이 걸렸다. 2일 서울시에 따르면 시는 현대차그룹이 제출한 GBC 건립 설계 변경안과 관련해 추가 협상을 추진하고 있다. 시 관계자는 통화에서 "원칙적으로 105층 건립을 원하지만 현대차그룹이 55층으로 변경하는 것을 희망할 경우 배치가 적절한지 등 관련해 논의가 필요하다"면서 "만약 그런 협상을 하지 않는다면 105층으로 추진하는
부동산360
연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!