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[이기자! 열대야]불면의 밤 탈출하고 싶다…무릎 아프면 해변으로
-일광욕, 모래찜질, 해수욕 관절염에 특효장마가 지나가고 본격적인 무더위가 이어질 것으로 예상된다. 밤새 기온이 25도 밑으로 떨어지지 않는 열대야 현상도 잦아질 전망이다. 지치기 쉬운 시기지만 그나마 다행스러운 것은 이제부터 본격적인 휴가철이라는 점.바캉스 계획에는 휴가 기간, 장소, 숙박 등 여러 가지를 고려...
2015.07.28 09:20
[이기자! 열대야]밤이라도 괜찮아… 불면 출출함 달래줄 건강간식
해가 지고 저녁을 넘어 시계가 본격적인 ‘밤’의 지대로 들어서면 먹는 것에도 자연스레 제약이 생긴다. 잠을 자기 몇 시간 전부터는 음식을 먹으면 살이찐다, 자기 전에 먹으면 잠이 들지 않는다 등 잘 알고 있는 각종 건강상식들 덕에 무의식적으로 먹는 것을 조절하게 되는 것이다. 열대야로 인해 잠 못드는 밤이 더욱 ...
2015.07.28 09:19
<신상품톡톡>행남자기, 여름 시즌 한정 ‘포켓몬 글라스’ 제품 출시
행남자기(대표 김유석)가 여름을 맞아 인기 포켓몬으로 구성된 ‘포켓몬 글라스’ 2종을 선보인다고 28일 밝혔다.이번에 선보이는 제품은 지난 6월 출시된 ‘포켓몬스터’ 제품 라인으로, 대(大)형과 소(小)형으로 크기를 달리한 유리 잔에 총 5개 각기 다른 포켓몬이 새겨진다. 특히 이번 제품은 가장 큰 인기를 얻은 4개의...
2015.07.28 09:18
[이기자! 열대야]이것 드시면 잠 잘옵니다…숙면음식 7가지
낮에는 찌는 듯한 무더위, 밤에는 열대야로 잠을 못자는 이들이 늘고 있다. 이럴 때 우리 몸에 유용하면서도 숙면에 도움을 주는 식품을 섭취한다면, 건강도 챙기고 숙면을 유도할 수 있어 일석이조다. 식사 대용 혹은 간식으로 곁에 두고 섭취하면, 숙면에 도움을 줄 수 있다. 열대야로 잠 못 이루는 요즘, 곁에 두고 섭취...
2015.07.28 09:16
편의점ㆍ휴게소에 유통기한 지난 김밥이…
식품의약품안전처(처장 김승희)는 삼각김밥, 샌드위치 등의 유통기한을 변조하고 편의점, 학교매점, 고속도로 휴게소 등에 납품한 식품제조ㆍ가공업체 5곳을 적발했다고 28일 밝혔다.또 유통기한을 표시하지 않은 식품을 판매 목적으로 보관한 식품제조ㆍ가공업체 1곳도 적발했다. 식약처에 따르면 서울 금천구 소재의 한 식...
2015.07.28 09:10
설탕보다 단맛이 600배…‘수크랄로스’가 뭐지?
식품의약품안전처(처장 김승희)는 식품에 설탕대체 감미료로 많이 사용되는 식품첨가물 ‘수크랄로스’에 대해 소비자에게 올바른 정보를 제공할 목적으로 Q&A 형식의 ‘감미료 수크랄로스에 대해 알아봅시다!’를 제작해 홈페이지에 게재한다고 28일 밝혔다. Q&A의 주요 내용은 수크랄로스의 특징과 사용실태, 수크랄로스의...
2015.07.28 09:01
대세가 된 ‘터보엔진’…지켜보던 日 팔짱을 풀다
세계적으로 ‘고효율’과 ‘고성능’이 자동차 업계 주요 화두가 되면서 ‘터보 엔진’이 두 마리 토끼를 만족시킬 대표적 기술로 평가되고 있다. 이에 유럽, 미국, 한국 유수의 자동차 기업들이 터보 엔진을 도입하며 급변하는 트렌드에 발빠르게 대응하고 있지만 유독 도요타, 혼다, 닛산 등 일본 ‘빅3’만은 이 같은 흐...
2015.07.28 08:48
[아트홀릭] 숯덩이로 만든 한옥
올 여름 휴가를 경북 경주에서 보내기로 했다면 들러 보자. 경주 보문단지 내 우양미술관(옛 아트선재미술관)에서 한-러 수교 25주년을 기념하는 미디어아트 전시 ‘실재와 가상의 틈’과, 아크릴 비즈 집합체 작품으로 유명한 박선기(49) 작가의 초대전 ‘뷰티풀(View-tiful)’이 동시에 열리고 있다. 우양미술관 2층에 마...
2015.07.28 08:45
유산 경험 다자녀 여성, 무릎관절염 걸릴 위험 높다
-자생한방병원 척추관절연구소, 50대 이상 여성 5449명 분석 결과다자녀를 가진 중년여성이 유산 경험이 있다면 무릎관절염에 걸릴 확률이 높다는 연구결과가 나와 주의가 요구된다.28일 자생한방병원 척추관절연구소 하인혁ㆍ정유화 원장 연구팀이 국민건강 영양조사 참여자 2만4173명 중 무릎관절염 방사선 진단값이 제시...
2015.07.28 08:32
[생생건강 365]압박 스타킹, 하지정맥류 악화 막아준다
하지정맥류는 특정한 운동과 관련돼 증가하는 혈류량과 혈류 압력이 하지 정맥에 과하게 걸리면서 발병되지만 가족력의 소인까지 같이 있으면 그 발병률은 더 높아지게 됩니다. 상체 하체의 고른 운동, 고정된 자세를 피해 다양한 자세를 가지는 운동, 그리고 너무 지나치지 않은 운동과 적절한 휴식은 하지정맥류를 예방하...
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀