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[우리 아이 여름방학]“뭘 해줄까”…엄마들의 사랑 듬뿍 ‘간식 레시피’
방학 중에 아이들의 먹거리는 오롯이 엄마의 몫이다. 먹는 것은 아이의 영양과 성장에 중요한 재료가 된다. 따라서 아이의 성장 발육에 필요한 영양소를 골고루 섭취되도록 하루 식단을 잘 구성하는 것부터 방학 중 아이들의 건강 관리가 시작된다.어린이와 청소년기에는 연령과 성별에 따라 하루에 1700~2400㎉ 정도 먹도록...
2015.07.27 10:57
편두통과 긴장성 두통, 원인을 알고 치료해야
두통은 전체 인구의 90%가 평생 한번 이상 겪을 정도로 매우 흔한 질환이다. 특별하게 약을 복용하지 않아도 시간이 지나면 저절로 낫는 경우도 있지만 일상생활이 어려울 정도로 두통이 심한 경우도 많다. 두통은 일차성두통과 이차성두통으로 나뉘고 원인이 매우 다양한데, 그 중 가장 많은 두통은 편두통과 긴장성 두통이...
2015.07.27 10:56
복층한옥 호텔, 경주에서만 경험할 수 있는 숙소로 각광
경주숙박 대표 황남관 증축 오픈 및 다양한 체험행사 제공휴가철을 앞두고 실속 있는 휴가지를 찾으려는 이들이 늘어나고 있다. 매년 찾게 되는 바닷가나 큰 비용이 드는 해외여행 대신 여유롭고 편안한 여행지를 선택하려는 분위기가 대세다.그런 면에서 경주여름휴가는 꽤 괜찮은 대안이 될 수 있다. 유명 관광지이기는 하...
2015.07.27 10:54
[우리 아이 여름방학]성장기 아동ㆍ청소년 영양 섭취, 알면 답 보인다
-영양소별 성장기 아이들 필요 음식 및 식품 성장을 원활하게 하고 키를 크게 하기 위해서는 음식을 고르게 먹는 습관을 들이는 것이 제일 중요하다. 땅이나 바다 등 자연의 기운을 한껏 받으며 자란 자연 영양소를 섭취한 아이들에 비해 즉석식품, 가공식품을 즐기는 아이들은 성장 면에서도 뒤처지지만 건강에도 결코 좋을...
2015.07.27 10:54
[우리 아이 여름방학]사춘기 고관절 장애 ‘대퇴골두 골단분리증’ 주의
- 성장판이 열려 있는 비만 청소년에 발병하는 희귀질환 비만은 만병의 근원이다. 특히 성장기 아이들의 경우 ‘대퇴골두 골단분리증’이란 낯선 질환에 걸릴 위험도 높아진다. ‘대퇴골두 골단분리증’은 성장판이 열려 있는 청소년기에 발병하는 희귀질환으로 알려져 있는데, 근래에 들어 음식문화가 서구화되고 인스턴트...
2015.07.27 10:54
[우리 아이 여름방학]한달여간 아이 건강 찾아주기…질환별 치료는 이렇게
-학기 중 미뤘던 질병 치료 기회로 이미 여름방학을 시작한 학교도 있고, 대부분의 학교가 이번주부터 본격적으로 방학에 돌입한다. 마냥 즐거운 방학이지만 이 기간 동안 부모들에게는 자녀들이 건강하고 알차게 방학을 보낼 수 있도록 많은 일들을 해야 하는 기간이기도 하다. 공부도 중요하지만 평소 시간이 없어 미뤄뒀...
2015.07.27 10:53
척추측만증 · 거북목 증후군, 비수술적 치료인 도수치료 찾는 사람 많아
책상에 앉아 있는 시간이 길어지면서 척추와 목에 통증을 호소하는 사람들이 많다. 이와 더불어 스마트폰 사용 시 장시간 고개를 숙이고 있거나 무의식적으로 목에 힘을 주는 자세로 인해 거북목 증후군 증상을 보이는 사람들도 증가하고 있다.특히 척추측만증과 거북목 증후군을 겪는 학생들이 증가하면서 여름방학을 맞아...
2015.07.27 10:46
쉐보레, 하계 휴양지 맞춤형 서비스
쉐보레가 하계 휴양지 서비스 캠페인, 재해지역 특별 서비스 프로그램 등 사시사철 최척화된 고객 서비스 진행한다고 27일 밝혔다. 쉐보레는 본격적인 여름 휴가철을 맞아 7월 31일부터 8월 3일까지 나흘간 충남 태안군 꽃지해수욕장과 전북 무주군 덕유산국립공원에서 ‘2015년 하계 휴양지 서비스 캠페인’을 실시한다.쉐...
2015.07.27 10:27
“동남아 휴가객 조심하세요”…동남아에 ‘뎅기열’ 급속도로 확산
[헤럴드경제]동남아시아에서 뎅기열이 빠르게 확산되고 있다.27일 말레이시아 언론에 따르면 올해 1월부터 7월 중순까지 뎅기열을 앓은 환자가 6만4473명으로 집계됐다. 작년 동기보다 35% 증가한 수치다.뎅기열은 고열을 동반하는 급성 열성 질환으로, 뎅기 바이러스를 갖고 있는 모기에게 감염된다. 보통 감염 1주일 후 특...
2015.07.27 10:23
“민간유행 가능성 없다”…사실상 메르스 종식 선언
-5월20일 이후 격리자 없어 사실상 종식 상태-정부 28일 대국민메시지 발표, 일상복귀 당부할 듯-다만 공식 선언은 마지막 환자 음성 판정 이후 28일 지나야[헤럴드경제=이태형 기자]보건당국과 의료계는 메르스(중동호흡기증후군)의 지역사회 유행 가능성이 없는 것으로 보고 ‘사실상 종식’을 선언했다. 하지만 세계보건...
2015.07.27 10:16
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BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
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찔끔찔끔 20~30평대 분양 이유 있었네…조합원이 먼저 가져갔다 [부동산360]
최근 5년간 중소형 아파트 분양 물량이 직전 5년보다 25만가구 이상 감소한 것으로 집계됐다. 3일 부동산R114 자료에 따르면 2019∼2023년 일반 분양한 전용면적 60∼85㎡ 물량은 70만8957가구로, 직전 5년간(2014∼2018년)의 96만412가구보다 26.2% 줄었다. 같은 기간 85㎡ 초과 중대형 아파트 분양 물량은 14만1842가구에서 10만5556가구로 3만6286가구(25.6% 감소) 감소했다. 또 60㎡ 이하 소형 아파트 분양 물량은 6714가구(3.1%
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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