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[생생건강365]장시간 운전은 졸음 유발짧은 수면이 사고예방 백신
민족의 명절 설이 다가오고 있습니다. 비행기나 기차로 이동하는 것보다 자동차로 고향을 찾는 사람들에게 장시간 운전은 쉽지 않은 선택입니다. 가족이 모두 함께 하는 만큼 안전운전은 필수이고, 장시간 운전이 가져올 수 있는 질환들을 주의해야 합니다. 운전 중 발생할 수 있는 뻐근함이나 피로감을 조심해야 합니다. 특...
2016.01.14 11:14
족저근막염 방치하면 허리 건강에도 영향
최근 들어 족부 질환에 시달리는 환자들이 늘고 있다. 그 중에서도 족저근막염은 족부 질환의 대표적인 사례로 꼽힌다. 실제로 많은 이들이 족저근막염 증상으로 인해 정상적인 보행을 방해 받아 일상생활에 불편함을 겪고 있다.족저근막염이란 발바닥에 위치한 족저근막에 염증이 발생하여 통증을 일으키는 질환을 말한다....
2016.01.14 11:04
친환경 전용車 아이오닉, 올 3만대 판다
현대차, 연비 동급최강 기본 ‘I트림’ 2295만원2020년 22개이상 차종 생산 글로벌 2위 노려현대차가 친환경차 시장에 대응하기 위해 친환경 전용 플랫폼 기반의 ‘아이오닉’을 정식으로 출시했다. 현대차는 출시 첫해 국내에서 1만5000대를 판매한다는 목표도 세웠다. 현대차는 14일 서울 동대문디자인플라자에서 아이오닉...
2016.01.14 11:04
[리얼푸드]식탁 위 항암식품과 발암식품을 아시나요
암은 우리나라 국민의 주요 사망원인이다. 남자 암 발병률 1위는 위암이다. 위암 환자는 남성(68.7%)이 여성(31.3%)에 비해 2배 이상 높다. 남성은 60대, 여성은 70대에서 많다. 암 발생은 식생활 등 생활환경과 관련이 있다.전문가들이 뽑는 대표적인 항암식품은 시금치, 브로콜리, 적포도주, 블루베리, 녹차, 버섯, 콩, 마...
2016.01.14 11:01
[리얼푸드]우리가족 건강밥상 레시피
버섯은 독특한 향과 맛을 갖고 있어 세계 어느 나라에서나 사랑받는 식품이다. 고단백질ㆍ저칼로리 식품이면서 식이섬유, 비타민, 철, 아연 등 무기질이 풍부한 건강식품이다. 또 칼로리는 낮고 포만감은 높여 줘 다이어트 식품이기도 하다. 이번 주말 가족 건강을 위해 버섯과 쌈으로 ‘건강밥상’을 차려 보는 것이 어떨런...
2016.01.14 11:01
국산 첫 친환경 전용車 ‘아이오닉’ 출시…첫해 국내서 1만5000대 판매 목표
내수, 수출 합쳐 출시 첫해 목표 3만대2020년 22개 이상 차종으로 글로벌 2위 노려 현대차가 친환경차 시장에 대응하기 위해 친환경 전용 플랫폼 기반의 ‘아이오닉’을정식으로출시했다. 현대차는 출시 첫해 국내에서 1만5000대를 판매한다는 목표도 세웠다. 현대차는 14일 서울 동대문디자인플라자에서 아이오닉의 공식 출...
2016.01.14 11:01
[리얼푸드]長壽마을 식단엔 □가 있다고 전해라~
일본 오키나와엔 채소와 함께 먹는 돼지고기…이탈리아 사르데냐엔 올리브유…파키스탄 훈자마을은 ‘小食’100세 시대지만 누구나 100세 인생을 누릴 수 있는 건 아니다. 건강한 장수(長壽)를 위해선 평소 생활습관이 중요하다. 그 중에서도 식습관이 핵심이다. 어떻게 고쳐야 할까. 전세계 대표적인 장수마을에서 약간의 ...
2016.01.14 11:01
[리얼푸드] 겨울 몸 보신에는 문어 한 마리
버릴 것 하나 없는 것이 문어다. 어촌 생활을 한 리얼리티 예능프로그램에서 주인공들이 오매불망 기다리던 그 것, ‘이 것’ 하나만 있으면 밥상 걱정은 안해도 된다며 통발에 ‘제발로’ 들어오기만을 바라던 그 주인공이 바로 문어다. 데쳐서 숙회로 먹어도, 무침으로 먹어도, 하물며 숭덩숭덩 잘라 라면에다 끓여먹어도...
2016.01.14 10:57
준지, 伊 ‘삐띠워모’ 초청 콜렉션 진행
삼성물산 패션부문 남성복 브랜드 준지(JUUN.J)가 13일(현지시간) 이탈리아 피렌체의 ‘스타지오네 레오폴다’에서 2016년 가을ㆍ겨울 컬렉션을 진행했다고 14일 밝혔다. 이번 컬렉션은 세계 최대 남성복 박람회인 ‘삐띠 워모(Pitti Uomo)’의 초청으로 진행됐으며 준지는 지난해 10월 한국 브랜드로는 최초로 삐띠 워모의...
2016.01.14 10:39
벤츠 고성능차 엔트리 모델 C 450 AMG 출시…8700만원
메르세데스-벤츠 코리아는 고성능차의 엔트리 모델인 ‘뉴 메르세데스-벤츠 C 450 AMG 4매틱’을 국내 출시한다고 14일 밝혔다.C 450 AMG 4매틱은 AMG Sport(스포트) 세그먼트의 첫 번째 모델로 3.0 리터 바이터보(트윈터보) 엔진이 장착됐다. 벤츠 코리아는 “역동적인 주행 퍼포먼스를 즐기고자 하는 운전자들의 엔트리급...
2016.01.14 10:26
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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제일건설이 제주도 제주시 건입동 167번지 일원에서 ‘제주 중부공원 제일풍경채 센트럴파크’를 분양 중입니다. 제주 중부공원 제일풍경채 센트럴파크는 제일건설이 제주에 처음 공급하는 민간공원 특례사업 분양 단지로서 희소성과 상징성을 모두 갖췄다고 평가받고 있습니다. 단지와 함께 지어지는 중부공원은 약 17만㎡, 축구장 약 24배 크기의 대규모로 숲과 화원, 하늘숲길, 야외 공연장, 체육시설 등이 조성될 계획입니다. 특히 약 1.7km 길이의 산책길과 아이들을 위한 친환경 놀
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“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
홍길용의 화식열전