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[생생건강 365] 건조한 겨울날씨, 천식 주의보
춥고 건조한 날씨가 계속되면서 천식으로 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있습니다. 천식은 전 인구의 4~5%를 차지하는 흔한 질환입니다. 성인 20~30명 중 한 사람은 천식을 앓고 있는 꼴입니다. 천식이란 폐의 기도에 만성적인 염증이 생겨 기도벽이 부어 오르고, 점액분비물이 많이 방출돼 기도가 좁아지거나 경련을 일으...
2016.01.18 07:46
세계 최정상 현악 4중주 ‘에머슨 스트링 콰르텟’ 5년만에 내한
세계 최정상 현악 4중주단인 ‘에머슨 스트링 콰르텟(Emerson string quartetㆍ사진)’이 5년만에 내한한다.경기도문화의전당(사장 정재훈) 기획한 이번 공연은 오는 29일 금요일 오후 8시 성남아트센터 콘서트홀 무대에서 펼쳐진다. 미국의 시인이자 사상가인 랄프 왈도 에머슨의 이름에서 따온 에머슨 콰르텟은 첼리스트를...
2016.01.17 22:54
일본서 ‘고조선 식’, 탁자형 고인돌 첫 발견
네 개의 돌을 세워 무덤칸을 만든 뒤 그 위에 커다랗고 평평한 돌을 얹은 ‘탁자식’ 고인돌이 일본에서 발견됐다.이같은 양식의 고인돌은 한반도 북부 등 기원전 고조선 영역에 주로 발견되던 것이어서 고조선의 문화적 영향력이 일본에 까지 미쳤을지도 모른다는 해석이 나오고 있다.17일 문화재 관련 당국과 학계에 따르...
2016.01.17 21:44
셰프가 만든 호텔 설 선물세트 100選…가격은?
올해 수도권 특1급 호텔의 설 명절 선물은 셰프들의 손맛을 친지들의 가정에서도 맛 볼 수 있도록 정성을 들였다는 특징을 보인다. 배송까지 외부에 의뢰하지 않고 호텔 직원이 직접 참여해 확인까지 한다는 점은 예년 보다는 높아진 서비스 품질을 말해준다.‘요리 열풍’에 따른 호텔 셰프의 비밀 레시피를 공개한 점은 파...
2016.01.17 14:47
발끝까지 온 레트로 무드…‘앵클 부츠’로 복고 완성
드라마 ‘응답하라 1988’과 함께 인기를 끌어온 레트로 패션 열풍이 슈즈에도 찾아왔다. 겨울철 멋을 살리는 동시에 따뜻함을 지켜주는 아이템으로 앵클 부츠만 한 게 없다.특히 스트랩, 버튼, 스터드 등 다양한 장식이 가미된 앵클 부츠는 복고 느낌을 살리면서도 세련된 패션을 연출할 수 있어 인기다. [사진제공=리치...
2016.01.17 14:18
[리얼푸드] 살을 빼고 싶다면… ‘접시’부터 바꾸자
살을 빼기 위한 식단과 운동의 중요도를 이야기하면 흔히 식단이 차지하는 비중이 80%라고 이야기한다. 적게 먹는 것이 다이어트의 정석이라는 것은 누구나 알지만, 온갖 먹거리들의 유혹 앞에서 젓가락을 과감하게 놓는다는 것은 말처럼 쉬운 일이 아니다. 의지는 충만하지만 몸이 따라주지 않을 때, 자연스럽게 음식 섭취...
2016.01.17 09:53
역발상...전화만 하는 전화 나온다
스마트폰 하나로 못하는 것이 없다는 세상에서 기능이 부족해 가치 있는 휴대전화가 있다. 이번 여름에 세상에 모습을 드러낼 ‘라이트 폰’이다. 파이낸셜타임스(FT)는 라이트 폰은 메시지 전송도, 카메라도, 인터넷 연결도 되지 않는다며 역발상의 산물이라고 15일 전했다.라이트 폰으로는 전화만 할 수 있다. 전화번호도...
2016.01.17 09:51
[147일간의 세계여행] 80. 걷고 또 걷고 579km 남은 산티아고…끝이 올까?
까미노 데 산티아고 +9:나헤라에서 산토도밍고데라칼사다까지 21km [헤럴드경제=강인숙 여행칼럼니스트] 아침에 일어나 보니 일요일이라 그런지 한국의 지인들에게서 카톡이 와 있다. 시차가 있으니 그들은 일요일의 넉넉한 오후일 시간이다. 나갈 준비에 바쁘면서도 한 친구와 카톡을 하게 된다. 남미 어디쯤에서 보낸 엽...
2016.01.17 09:49
[겨울방학 건강 프로젝트]아들 성장통인 줄 알았는데 오스굿씨병?
- 무릎뼈 위쪽 앞부분이 튀어나와 통증 유발- 성장기 청소년 주로 발병…무리한 운동 금물활동량이 많은 남자 아이나 중ㆍ고생들은 운동을 하다 무릎 통증을 호소할 때가 있다. 아이는 이러다 말겠지하고 방치하고, 부모도 성장통이겠거니 대수롭지 않게 여기고 두게 된다. 그러다 통증이 발목까지 이어지고 걷기 힘들어져 ...
2016.01.17 09:43
신영복 교수의 서화에 담긴 사색과 성찰
신영복 교수는 잠언같은 글과 담백한 그림이 담긴 서화를 그려 주변에 주는 걸 좋아했다. 그런 서화가 수십점을 헤아린다. 짧은 글 속에는 성찰과 사색이 깃든 잠언처럼 여운을 남기는 작품이 많다.서민 술에 쓴다니 거저 주었던 소주 이름 ‘처음처럼’에도 인생을 관통하는 글귀가 적혀있다.“처음으로 하늘을 만나는 어린...
2016.01.17 09:42
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
홍길용의 화식열전