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갓볶은 커피 한잔과 강릉 바다…1만원으로 호사를 누리다
장인의 손길 박이추 대표의 ‘보헤미안’상위 10%의 스페셜티 커피 ‘테라로사’해변이 손에 닿을듯한 ‘브라질’·‘할리스’인재 육성·박물관 설립…강릉은 ‘커피 도시’“마카 커피”는 강릉 사투리로 “여기 있는 사람 모두 커피”라는 뜻이다. “모카 커피 달라”는 소리가 아니다.강릉이 커피로 유명해지기 전부터 ...
2015.03.10 11:01
역사도 배우고 생태체험까지‘서산 아라메길’
서산에는 행정안전부의 ‘우리 마을 녹색길 베스트10’에 선정된 ‘서산 아라메길’이 있다. 아라메길은 바다의 고유어인 ‘아라’와 산의 우리말인 ‘메’를 합친 말이다. 바다와 산이 만나는 서산 지역 특성을 잘 반영한 친환경 트레킹 코스다.바람의 소리를 들을 수 있는 숲길도 있고, 억새밭을 걷다 지치면 계곡에서 쉴...
2015.03.10 11:01
꽃망울 툭 터지듯…몸을 깨워라!
꽃샘추위가 잠시 시샘을 부린다지만 이미 봄은 우리 곁에 와 있다. 만물이 생동하고 우리의 마음까지 소생하는 봄이지만, 건강 측면에서는 결코 녹록치 않다. 우리나라 사망원인 통계를 보면 고혈압, 심장병, 호흡기질환 등 만성질환을 앓는 사람들이 가장 많이 목숨을 잃는 계절이 바로 봄이기 때문이다. 이는 계절이 변화...
2015.03.10 11:01
봄철, 건강한 식습관 10계명
봄은 겨우내 싸늘했던 기운이 걷히고 만물이 새롭게 기지개를 켜는 계절이다. 꽃도 피고 날씨도 좋아 그동안 하지 못했던 운동이나 나들이 가기에도 안성맞춤이다. 하지만 미세먼지, 황사, 꽃가루, 일교차 등 건강한 봄날을 방해하는 요소도 많다. 이럴 때일수록 건강하고 규칙적인 생활, 특히 식생활 관리가 중요하다. 식욕...
2015.03.10 11:01
춘곤증 극복 생활수칙 5
아침식사는 꼭 챙겨라영양소 부족은 춘곤증을 유발할 수 있기 때문에 오전에 뇌가 필요한 영양소를 공급하고 점심 때의 과식을 피할 수 있다.스트레칭은 수시로 운동은 가볍게가벼운 스트레칭과 산책으로 긴장된 근육을 풀어준다. 규칙적인 운동을 하면 숙면에 도움이 되고 아침에 일어날 때도 가벼운 체조 등을 하면 상쾌하...
2015.03.10 11:01
양인모, 파가니니 바이올린 콩쿠르 한국인 첫 1위
바이올리니스트 양인모(20)씨가 ‘제54회 프레미오 파가니니 국제 바이올린 콩쿠르’에서 1위를 차지했다. 이 대회는지난 8일(현지시간) 이탈리아 제노바에서 폐막했다. 금호아시아나문화재단에 따르면 한국인이 이 대회에서 1위를 한 것은 이번이 처음이다.양 씨는 청중상, 현대작품 연주상, 최연소 결선 진출자에게 주어지...
2015.03.10 10:57
재즈 피아니스트 송영주, 선우정아ㆍ정준일과 콘서트
재즈 피아니스트 송영주가 싱어송라이터 선우정아와 정준일과 함께 콘서트를 연다.오는 27일 서울 신사동 광림아트센터 장천홀에서 ‘송영주와 친구들’이란 타이틀로 콘서트가 열린다. 이날 콘서트에는 선우정아와 정준일을 비롯해 박윤우(기타), 황호규(베이스), 스티브 프루잇(드럼)이 함께 무대에 오른다.송영주는 지난...
2015.03.10 10:40
라식, 라섹 수술 시, ‘라식, 라섹 엑스트라’를 권유 받았다면?
김 모씨는 심한 고도근시여서 10여 년간 소프트렌즈를 착용했다. 3년 전 안과에서 라식 검사를 받았으나, 렌즈부작용으로 각막이 약해져 수술이 어렵다는 이야기를 듣고 수술을 포기해야 했다. 하지만 최근 재검사에서는 약한 각막을 튼튼하게 만드는 시술 후 라식수술을 받으면 안전하다는 이야기를 들었다. 이 차이는 요즘...
2015.03.10 10:35
대한항공 여행정보사이트 새단장
대한항공은 여행정보사이트(travel.koreanair.com)를 개별 자유 여행(FIT) 트렌드에 맞춰 리뉴얼하며 최근 새롭게 오픈했다. 지난 2008년 오픈 이후 첫 대대적 개편이다. 이번 리뉴얼은 보다 알찬 여행 정보를 제공함과 동시에 화면을 직관적으로 디자인하여 쉽게 알아 볼 수 있도록 한 점이 특징이다. 모바일을 통해서도 정...
2015.03.10 10:35
스마일라식, 안구건조증 발생률 현저히 낮춘 3D 입체 시력교정술
근시, 난시 등의 굴절이상을 교정하는 시력교정술은 지난 90년대 국내에 도입된 이후, 최근에는 한해 10만 명이 넘는 이들이 선택할 정도로 대중화된 수술방법이다. 특히 대표적인 시력교정술로 꼽히는 라식, 라섹은 각막 손상을 최소화하기 위한 방식으로 수술 장비가 꾸준히 발전해 왔다.라식라섹 수술을 통해서는 교정시...
2015.03.10 10:34
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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[영상] 5.6억 평창리조트 9500만원으로 폭락…방이 13개인데 안팔려요 [부동산360]
요즘 부동산 경기 침체가 이어지며 경매 시장도 썰렁한 분위기지만, 1억원도 안 되는 돈으로 입찰에 도전할 수 있는 물건도 있습니다. 물론 찾기가 쉬운 것은 아니지만, 경매가는 한 번 유찰이 될 때마다 최저 입찰 금액이 30%씩 떨어지는 점을 고려하면 충분히 무리하지 않고 입찰에 도전할 수 있습니다. 다만 유찰이 반복되는 물건은 단순히 시장 상황이 나빠서가 아니라 수익성을 기대할 수 없는 경우도 많아, 면밀히 공부하고 도전할 필요가 있단 점도 유의해야 합니다. 오늘 헤럴드경제 부동산360에서 살펴볼
부동산360
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!